Pesquisar este blog

domingo, 17 de junho de 2012

Agradecimentos - Passeio do Grupo Pedal 100 em parceria com a Fiat Italiana

Passeio Ciclistico realizado em 16/06/2012

Por Renata Nunes 16/06/2012

Pessoal, gostaria de agradecer a todos que participaram do passeio do grupo pedal 100 em parceria com a Italiana/Indaiá.

Foi um passeio maravilhoso, sem nenhum incidente, graças a Deus!

Também gostaria de deixar registrado a presença de Letícia, nossa mascote, nossa menor ciclista, que conseguiu fazer quase todo percurso, show de bola Lêlê....

Também teve uma senhora (mais de 70 anos) que foi e voltou junto com o grupo (quase 35 km), que deu show de saúde! São presenças como estas, que mostram que para pedalar não tem idade, é só querer!

Agora é seguir em frente, porque terça-feira tem o pedal do forró, mais uma grande festa do GRUPO PEDAL 100!

PS. Pessoal, pode copiar nossa iniciativa, pq é muito bom ser um grupo de referência!!!!! Afinal, o que é bom é para ser copiado mesmo! :)









sexta-feira, 15 de junho de 2012

Corrida da Fogueira


No dia 16 de junho, um sábado, o Clube Náutico Capibaribe irá promover a 49ª edição da prova, que não existe oficialmente desde 1982.

Horários - Os participantes da prova vão receber os chips de cronometragem às 15h e começar o aquecimento às 15h30. Pontualmente, às 16h, será dada a largada. Os corredores serão organizados em grupos, de acordo com a sua capacidade.

Inscrições - As inscrições para a 49ª Corrida da Fogueira custam R$ 40 (R$ 20 para pessoas com mais de 60 anos e deficientes) e podem ser feitas pelo site www.corre10.com.br. A idade mínima para participar é de 16 anos.

O recibo de inscrição deverá ser trocado na sede do Náutico, nos dias 13, 14 e 15 de junho, pelo kit de participação, composto por número de peito e camisa promocional. 

Serviço - Outras informações sobre a 49ª Corrida da Fogueira podem ser obtidas no site www.tallentsport.webnode.com.br ou pelo telefone (81) 8633 4842.

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Odisseia Sergipe - INFO 1‏

Odisseia Sergipe
14 e 15 de julho de 2012
 
Prova válida
Campeonato Brasileiro de Corrida de Aventura - Regional Nordeste
CNA 2012
 
Inscrições abertas até 6 de julho
Briefing Eletrônico (MSN) - Quinta 12 de julho das 22h as 23:59
Abertura da Prova com entrega de materiais -  7h sabado 14 de julho.
Largada - 10h sábado 14 de julho
Pista 1, Corrida de Aventura- 110km  sendo aproximadamente 57km de MTB , 28km Canoagem, 28 Trekking.
Categorias - Duplas e Quartetos Mistos
Total de Vagas 15 quartetos 10 duplas
Encerramento - 15 de julho, 14h premiação.
 
Pista 2, Corrida de Aventura - 55km sendo 22km MTB, 28 trekking , 6 km canoagem
Categoria - Duplas
Total de Vagas - 08 duplas
Encerramento -14 de julho, 17h premiação
 
Corrida de Mountain Bike - 22km.
Categorias masculino e feminino
Sem limite de vagas
Encerramento - 14 de julho, 13:00, premiação.
 
Taxa de inscrição e descontos.
 
13 á 22 de junho -
Pista com 110km - R$ 125,00 por competidor
Pista com 55km - R$ 75km por competidor
Mountain Bike - R$ 50,00
 
23 a 30 de junho
Pista com 110km - R$ 150,00 por competidor
Pista com 55km - R$ 100km por competidor
Mountain Bike - R$ 70,00
 
1 a 6 de julho
Pista com 110km - R$ 175,00 por competidor
Pista com 55km - R$ 130,00 por competidor
Mountain Bike - R$ 100,00
 
 
Conta para depósito da Taxa de inscrição
Banco - Caixa Econômica Federal
Agencia -  2405
Operação 001
Conta Corrente - 5518-8
Favorecido - Wellington Nascimento Santos.
 
INFORMAÇÕES NO SITE www.vixe.com.br

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Pedalando com a ITALIANA no São João


Sábado

Concentração: Praça 12 de Março (Olinda)
Horário: 15h - Saída as 16h
Confirme participação no site: www.pedal100.com.br
Haverá sorteio de brindes e buffet de frutas e sucos
ENTRADA FRANCA! Não tem custo pessoal. É tudo de graça!
Organização: Grupo PEDAL 100.

Confirme sua participação no site www.pedal100.com.br ! É importante para sabemos a quantidade de CICLISTAS que vão participar ! Pois além dos brindes haverá um BUFFET de frutas e suco para os ciclistas PARTICIPANTES.

terça-feira, 12 de junho de 2012

TREINO: dicas para correr em diferentes terrenos


Por Ana Ferrareze | 30/05/2012 - Atualizada às 11:23

Segundo Zolino, a prática deixa o corpo mais resistente
Segundo Zolino, a prática deixa o corpo mais resistente
Foto: Divulgação
Já pensou tornar seu treino mais dinâmico? Isso já é possível na hora da corrida. Há outras opções além da esteira e das ruas asfaltadas. Sair no final de semana para correr ao ar livre e em diferentes pisos pode ser um ótimo desafio.

“A prática ensina o corpo a trabalhar em diversas maneiras”, explica o ex-triatleta e corredor de aventura Sérgio Zolino, organizador da Adventure Camp. “Isso é importante porque você fica mais resistente e pode correr em qualquer lugar.” Confira as dicas do especialista:

Pedra grande ou cascalho. É preciso tomar muito cuidado com torções, o que aumenta a dificuldade e a força tornado o ritmo mais lento. Mas isso também é bom, já que a técnica é priorizada em vez da velocidade, deixando o treino menos cansativo.

Use um tênis com solado mais rígido e treine bastante o equilíbrio. “Aposte em algum lugar costeiro, como as praias. São lugares bonitos, onde a corrida fica bem mais agradável”, recomenda Zolino.

Lama. Como é muito escorregadio, é preciso, além de um tênis de solado com cravos, usar luvas para proteger as mãos durante as quedas. Quando estiver preparado, espere chover e procure uma trilha ou estrada de terra.

Aposte na polaina para evitar que a lama entre no calçado. Zolino avisa: “Vá com amigos, porque o melhor nesse tipo de corrida é vê-los caindo. Boas risadas são garantidas”.

Areia. É um dos terrenos mais pesados, o que, consequentemente, exige maior preparação física do atleta e deixa o ritmo devagar. O bom é que geralmente a corrida é na praia e fica bem refrescante com a brisa do mar.

Procure tênis mais altos, para evitar a entrada de areia. A maioria das marcas tem um modelo específico. Corra com roupas leves, para facilitar a mobilidade.

Trilha com galhos e raízes. Zolino dá um único conselho: “Neste caso, ande. Não corra. Melhor do que depois passar a semana toda de molho.” Prefira usar tênis mais altos também, como na areia.

Grama. É um dos locais mais apropriados para quem gosta de correr, já que o solo absorve bastante o impacto e poupa os joelhos. Só tome cuidado com possíveis buracos no meio do caminho.

Fonte: http://www.webventure.com.br/corridadeaventura/n/treino-dicas-para-correr-em-diferentes-terrenos-/31278

Campeonato Sergipano de Mountain Bike

Trilheiros lavaram a alma na primeira etapa da temporada
(Foto: Ascom FSC)
Após a longa pausa de um semestre sem provas, os ciclistas abnegados da modalidade mountain bike, MTB, esbaldaram-se nas trilhas e estradões enlameados, no último domingo, 10, no povoado Cardoso, em São Cristóvão, localizado 20 quilômetros de Aracaju. A prova, realizada pelo novo diretor de MTB da Federação Sergipana de Ciclismo, FSC, Gilton Mello, foi a primeira etapa do ano 2012 e contou com a participação de 73 atletas, distribuídos nas categorias Elite, Sub-30, Master A, Master B, Open, Iniciantes, Juvenil e Feminino.
O povoado Cardoso é um pacato recanto dos trilheiros da capital, exatamente por ser de fácil acesso e passagem para longas pedaladas, a exemplo do famoso Iraque, em Areia Branca e adjacências. Com suas longas trilhas e estradas de piçarra, Cardoso teve um circuito sacrificante de 10 quilômetros de extensão, com todos os detalhes desejados pelos mais exigentes atletas, sendo interessante opção para sediar até maratonas.
De acordo com Gilton Mello, o esporte demonstra cada vez mais maturidade, tendo em vista a necessidade dos novos tempos em função da prática saudável e ecológica. “As trilhas estão lá, basta aproveitar”, disse Gilton, tendo a satisfação de não precisar alterar o cenário do local para os eventos.
A categoria Elite foi vencida por Uéslei Souza, o Will “bala”, mas não foi fácil. João Victor e Edmilson Neres travaram um duelo absurdo, disputando pedal a pedal a segunda colocação. Almir Rodrigues, de N.Sra.das Dores, ficou em quarto, seguido de Nicoler Zubev.
Os jovens da Sub-30 tiveram o velocista Bruno Morais, adepto da modalidade speed em primeiro lugar. Lourenço Freitas, da loja Ecociiclo, e Magno Bomfim ficaram em segundo e terceiro lugares. Victor Menezes ficou em quarto e o dorense Vismonde Santos em quinto.
Os Masters A tiveram André “formigão” no ponto mais alto do pódio, seguido de Vanízio Silva e Senvanio Evangelista. Roosevelt Rocha e Marcelo Souza completaram o pódio. Ricardo Hsu venceu na Master B, seguido de Adelmo da Silva e Tamar Monteiro.
A categoria Open foi vencida por Alécio de Jesus. Marcus Antonio em segundo e Eduardo Vieira em terceiro. Enio Kenny e Lealdo Marques completaram o pódio. André Lauer venceu na Iniciantes. Reginaldo Moreira, em segundo, e Cícero Marcos, em terceiro. Edvaldo Bezerra e George Alberto concluíram a prova em quarto e quinto lugares.
Os adolescentes da categoria Juvenil tiveram Victor Fernandes em primeiro lugar, seguido de Phellipe Soares e Moisés Oliveira. As meninas da categoria Feminino tiveram Sandra Morais em primeiro lugar, Karla Isabella, Andiaria Heloísa e Darlene Lacerda enfeitiçaram com charme o pódio.
Fonte: FSC